« Ce dont tu rêves aujourd’hui, tu peux le réaliser demain. Ensemble, on y va ! »
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Nous sommes Landry Sempere et Thomas Abrial, deux coachs passionnés et engagés, spécialisés dans la préparation physique et l’accompagnement sportifs, fièrement associés à l’association du club de rugby ASBH.
Notre mission : vous aider à atteindre vos objectifs de forme et de performance, que vous soyez amateur ou sportif confirmé !
Nous avons créé cet espace pour offrir un accompagnement de qualité accessible en ligne, adapté à tous les niveaux et besoins spécifiques.
Que vous souhaitiez optimiser vos performances, améliorer votre condition physique, ou simplement rester actif, nous mettons à profit notre expérience pour concevoir des programmes sur mesure.
PROGRAMME UNIVERSEL :
REMISE EN FORME / PERTE DE POIDS / PRISE DE MASSE
Programme sur mesure adapté à tes objectifs sportifs
Accompagnement personnalisé tout au long de ton engagement
Suivi de la performance en temps réel
Chaque programme est personnalisé et évolutif, basé sur des objectifs précis et un suivi régulier. Grâce à notre complémentarité en termes de compétences et d’expérience, vous bénéficiez de conseils techniques, d’exercices variés, et d’un encadrement de qualité pour progresser efficacement et en toute sécurité.
Rejoignez-nous et faites le premier pas vers vos objectifs sportifs !
Nous mettons à l’épreuve chacune de nos méthodes d’entraînement avant de les transmettre et de les enseigner.
Nous restons à votre écoute pour répondre à toutes vos questions et élaborons un plan de progression personnalisé pour atteindre vos objectifs, qu’il s’agisse de perte de poids, de gain musculaire, de remise en forme ou de préparation physique spécifique pour le sport.
Nous avons une solide expérience au sein d’une structure de sport de haut niveau, où nous accompagnons des athlètes exigeants dans leur préparation physique. Nous a permis de maîtriser des techniques avancées et adaptées aux besoins spécifiques de la performance sportive.
Nos diplômes : Licence/master STAPS
BF1 haltérophilie, BF1 /2 force athlétique , BF1 remise en forme , BF1 kettleBell, BF1 culturisme
